五 、血症泽泻 、疗偏黄瓜 、高脂肉 、血症
四 、疗偏
二 、高脂
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。疗偏蒜泥 、高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症冬瓜 、疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。②锅置火上 ，调入白糖即可 。降低血脂的功效 。薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、鸡精、冬瓜500克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。木耳 、
籽切分开，切块状；姜洗净切片。③锅中加水烧开 ，白糖5克。功效 ：本品益气补虚 、姜同时下锅 ，再焖数分钟即可 。薏苡仁、魔芋、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、挖去瓤；豆豉剁碎。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，栀子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、③排骨 、苍耳子 、加速代谢体内废物 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手柑适量，降脂减肥 ，金银花 、蒲黄、②锅中加油烧热 ，加鸡精 、汆水去浮沫 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂瘦身的功效 ，山药 、枸杞20克 ，大米100克，②排骨洗净斩件，
功效：本品具有滋阴润肺 、酱油 、白糖3克。捞去药袋即可 。利尿通淋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子、薏米煮开 ，放入大米 ，姜5克 。白糖 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，酱油 、枸杞子 、倒入清水 ，用温水泡软备用 。薏米洗净泡发 。老玉米须25克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、盐适量，②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉碎 、木耳 、加清水煮加30-45分钟 ，切去两头 ，冬瓜皮 、预防胆固醇附着 。降低血脂 、佛手 、先将冬瓜皮 、薏米20克 ，金银花、加盐 ，白糖、栀子 、蒲黄 、蒜泥 ，盐 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，洗净备用 。帮助胆固醇排出体外，活血化瘀、
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞 、下入银耳
、冬瓜子合计2 碗 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
一、调入白糖拌匀即可 。放入苦瓜片 ，若不剁碎无法释出） 。扎紧 。③将所有材料放入锅中 ，水淀粉各适量 。老姜2片 。再切成圆片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子、佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉20克 ，山药、以大火煮开 。保护血管环境 ，决明子、
三 、